Защита глаз при работе за компьютером

Существует несколько способов защитить глаза от воздействия монитора:

1. Переводите взгляд на удаленные объекты.
2. Старайтесь убрать блики на мониторе за счет правильного света.
3. Моргайте каждые несколько секунд.
4. Смотрите не только на экран.
5. По возможности используйте очки, защищающие от компьютерного излучения.

Правильное моргание, «открытое» зрение (осознание того, что происходит вокруг, когда вы смотрите на экран) и короткие перерывы в работе сохранят ваши глаза здоровыми и расслабленными, а зрение — ясным.